EMDR ist ein wirksames Therapieverfahren. Es steht für den englischen Begriff „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, was auf Deutsch „Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung“ bedeutet.
Bekannt geworden ist EMDR aus der Traumatherapie. Es kann jedoch zur Behandlung von diversen seelischen Störungen im therapeutischen Bereich angewendet werden. EMDR kann z.B. bei speziellen Phobien (Spinnen, Hunde u.ä.) oder bei Folgen von akuten oder länger zurückliegenden Belastungen indiziert sein.
Zudem kann EMDR auch im beratenden Kontext, z.B. im Coaching genutzt werden. So kommt es zur Anwendung, wenn Blockaden gelöst werden sollen, die der persönlichen Entfaltung der betroffenen Person entgegen stehen.
EMDR arbeitet damit, ein belastendes Gefühl und die entsprechende Situation voneinander zu trennen und die Situation emotional neu zu belegen.
EMDR ist sehr effektiv und meist nach wenigen Sitzungen erfolgreich. Gerne kann ich Sie hier weiter beraten.